Opis
Skrzynia treningowa L (600 mm) – przeznaczona do średniej wysokości wyskoków.
Można ją wykorzystywać zarówno do dynamicznych skoków, jak i wolniejszego wchodzenia.
Skakanie podnosi tętno, wzmacnia mięśnie nóg i kości.
Podczas ćwiczeń należy trzymać ciężar ciała na piętach, utrzymywać pionowe ustawienie podudzi i kierować kolana na zewnątrz.
Skrzynia sprawdzi się również przy pompkach z uniesionymi nogami oraz ćwiczeniach typu dip.
Informacje podstawowe
Ta strona wykorzystuje pliki typu cookie. Jeżeli nie wyrażasz zgody na ich zapisywanie, wyłącz ich obsługę w ustawieniach swojej przeglądarki. Zamknij